Bienvenue sur The Dailey Method Paris

TDM Paris StudioVenez découvrir ce cours UNIQUE, originaire de Californie et très en vogue aux Etats-Unis, exclusivement en France au Dailey Studio, Paris 16ème.

Le cours Dailey Method®, inspirée de la danse classique, du Pilates et du Yoga, combine des exercices à la barre et des exercices orthopédiques. On y travaille aussi l’alignement, sans négliger les étirements.

L’alternance entre exercices de renforcement musculaire et étirements allonge la musculature et assouplit les articulations. On obtient rapidement un corps sculpté et harmonieux, une posture élégante.

Avec + 60 studios à travers les  US, le Canada , à  Mexico City et à Paris,  The Dailey Method cours à la barre convient à tous les niveaux.

Dailey_Interval_2_500x600

Dailey Interval 

Cours de 45 minutes d’entrainement cardio basé sur les mêmes principes d’alignement qui sont propres au Dailey Method.

Excellent pour renforcer le coeur en alternant des mouvements de haute et basse intensité.  Cours convient à l’athlète de niveau.

teen dailey photo

 Teen Dailey 

Ce cours de 45 minutes est réservé aux élèves de moins de 18 ans.

Teen Dailey propose la même combinaison unique d’exercices que Dailey Barre, en donnant aux élèves une conscience corporelle et une posture améliorée.

 

 

Dailey Method Master Class au Grand Palais! 

cliquez ici pour le vidéo par Studiojhk